日前媒體報導因葉姓闊少酒駕撞死李姓婦人並導致李婦丈夫傷心過度亦不幸猝死，所遺留的八歲孤女最近表示其最大的心願是想要夢見其爸媽－與爸媽在像從前地在夢中相見…此新聞讀來尤其令人感到不忍與唏噓，但作夢畢竟不是可以輕易用意識控制、隨心所欲而可得的啊（雖然美國有一位知名的夢學研究者曾寫書、開課，教導人們在睡前運用意志力誘發做夢，但這並非人人皆可達成的易事啊!）!往往，想夢到的人事物或期待已久的美夢總夢不到，但不想夢到的惡夢或夢靨卻偏偏揮之不去的不時出現，因此從古到今，人們對於「夢」的種種瞭解，總是充滿著各種神祕想像與解讀…
作夢!是人類與生俱來的一種功能性作用。我認為這作用是一種自我防衛機轉、是消化我們腦中垃圾的環保處理機制，也是啟動右腦運轉豐富想像力與創造力的暖機機制，有時，更是以超意識與浩瀚宇宙諸多未知神秘區塊連結的感應媒介。
從小到大我們作過數以萬計以上的夢(別懷疑!這數字絕對是保守數字)只是99%以上的夢，都無法留存在我們表意識的記憶區罷了! 事實上，現代腦科學及睡眠醫學證實，我們每晚睡覺平均會出現4～5個夢，只是有時候你並不一定感覺到夢的出現，早上醒來，也不記得曾做過夢。但有些人卻比較容易察覺自己在做夢，甚至因為多夢，醒來覺得疲憊不已。
除了多夢，有人還經常做令人驚恐不安的惡夢。如果惡夢反覆出現，總是夢到有人來討命、妖魔鬼怪突然在身邊出現、搭飛機卻發生空難等等，半夜嚇醒而睡不著，就要提高警覺，這些夢極可能是憂鬱症、焦慮症等潛在精神疾病的徵兆，最好及早求醫，尋求協助改善。
接連作可怕惡夢，常出現在「創傷後壓力症候群」患者身上，他們白天腦中反覆出現創傷事件或痛苦的經驗，到了夜晚同樣煎熬，入睡後很快就被惡夢驚醒，有些人甚至因此不敢上床睡覺。
根據我所了解「夢」的生理運作方式（筆者並非精神醫學或睡眠夢學方面專家，以下種種描述如有錯誤，還請不吝指正賜教為祈），「夢」是由負責聯想與創意活動的右腦運作為主、左腦運作為輔。因為右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析，因此在作夢時幾乎都是沒有邏輯性，大膽延伸組合各種不可能為可能，並且跳躍式、抽離現實面地以圖像化、影像化的方式展現夢境，達到反芻式的理解或直覺式的結論。歷史上更不乏知名科學家、藝術家、哲學家等，藉做夢獲得靈感，因而有了偉大的發明或創作，例如提出化學元素週期表的俄國科學家門德列夫，某天晚上在家思考宇宙本質時，不知不覺中累的呼呼睡著，當他從睡夢中醒來，竟頓悟了宇宙的原子的排列方式，於是創造了依照原子量所排列的元素週期表。在有些人身上，直覺思維的夢甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策，此即所謂的預知夢。
簡單來說，左腦是短期記憶儲存區，其記憶回路是低速記憶，以表意識區為主、運作較慢速，是一種「劣根記憶」。而右腦則是：長期記憶迴路、潛意識區為主、運作超高速，在快速動眼期時作夢的種種細節，往往讓我們醒後會以為已作了許久甚至做了整晚的夢，但事實上期過程時間可能只有幾十秒或幾分鐘而已。容我舉個例說明並印證這個自古皆然的作夢現象吧：唐代傳奇小說枕中記的~「黃粱一夢」，描述盧性秀才赴京應試，在客棧休息時所作的夢，他夢到自己功成名就、往後四十年功成名就，官場、家庭、兒女各方面均成功圓滿的模樣、一一展現且歷歷在目，但晚年卻因犯了朝廷大罪而被判死罪，就在其將被砍頭的剎那間－夢醒了；其醒後看見店家正在蒸煮的黃梁都還沒蒸熟哪!各位痞客邦的看倌們，您覺得到底是那鍋黃梁飯煮得太久?還是其人生歷程太匆短?當然都不是!是該位秀才適逢在快速動眼期作的夢太逼真、震懾、驚恐而給嚇醒了，所以才能記住夢中的所有細節呀…
另外，右腦也猶如儲存量超大的超級大硬碟，所以，凡走過必留痕跡，即使是數十年前兒童時候所受到的一個挫折或傷痛，都已深深烙印並儲除在這部超級硬碟中了，作夢只是幫妳把這個連你都已忘記的檔案給找出來，再用不同的程式與其他檔案(拼湊+聯想+重組+創意…)連結後再重新播放、演繹一次罷了。
因此，我認為：夢境，往往是現實生活中某一面向的反射，內心潛意識的投射、超意識的影射...等等不一而足，其可能是一種能量累積、情緒宣洩的管道，也有可能是多種創意集結的表達，甚至是自我暗示或某種睿智引導的啟迪!經潛意識加直覺作用的夢境，有時可以連結出令人咋舌的超意識作用，因此，作夢，除了是一種天賦，一項本能，也帶人類眾多未知的神秘及無限可能。
根據學者研究，作夢有好幾種表達方式，以下就其中較常見的幾項略為說明:
（一）借代:
有時你會夢見不認識的人甚或妳本就認識的人，但多數夢中人物所要闡述的並不是就是那個人，而是某人的借代，例如某甲經常被其長輩嘮叨碎念這些不夠好、哪裡又做錯了，有天卻夢見了將某一位平常頗遵守校規的學長給痛扁了，醒來百思不得其解為何要在夢中毆打該糾察隊學長。其實因某甲潛意識中對長輩的碎念早已厭煩不已，但基於道德禮教不敢造反放肆，因此夢中以具有與長輩一樣特點(執行禮教規定、束縛其言行的人)的那位學長當為借代，此有如指桑罵槐亦有若自我防衛機轉的「轉移」作用，用此方式來達到宣洩情緒或自我保護的心理需求。由於大部分的夢境都會以參與者或者旁觀者的角色出現，但如果你所做的夢裡沒有你自己，那麼，夢中的某個人或物(與自己有某些神似、相同特色、同樣立場等等)，很可能就是你自己的借代化身。
（二）擬人象徵：
例如夢到諸葛亮代表聰明睿智、關羽代表忠孝節義、王永慶代表勤儉樸實善於經營、林志玲代表溫柔貌美…當然，妳不一定會夢到這些名人，但當你夢到某個你認識的人，那麼這個人所給妳的觀感是甚麼，就是在夢中所要表達的意涵象徵。值得一提的是夢境經常將抽象的意涵以具體化的方式呈現，因此人們需要從夢中許多的角色仔細推敲、一一抽絲剝繭，並且多元聯想才可能獲得一個比較完整的夢境啟發。
（三）涵蓋包括：
有時我們會夢到一個器具的某一個部分，例如夢中出現了方向盤，即可涵括為汽車，夢到了考卷，除了代表考生其實是對於揮之不去的壓力的惶恐表徵，男性夢到絲襪、花瓶可能是對於婀娜多姿女體幻想，女性夢到啞鈴可能涵括的層面是其對於威猛男性的企求；或者只是夢到一個依稀模糊或片段的影像，但隱約中你還是可以從這似幻似真的影像去了解，此其實代表的整體性或具體性。
（四）並列：
這是在電影拍攝時非常常見的手法，例如第一個鏡頭拍劊子手舉起手中的大刀猛力一揮，第二個鏡頭帶到地上—只見躺了一個倒臥血泊的屍體，此時，觀眾雖未實際看到砍頭畫面，但卻都能了解剛剛進行的是死囚的處決，因為第一二幕之間彼此有著關連性、因果性，因此同一個夢中可能同時有好幾個很跳tone的畫面，或者同一個晚上卻作了幾個分別不同時段的夢，感覺上這些畫面或不同的夢境好像都是獨立的，但往往其卻是以並列方式展現或互相勾串連結的。
（五）說反話、相反式：
有時候當我們作了一個讓自己傷心難過、驚惶不安的夢，事後向身邊的長輩或友人分享這個夢時，常聽到對方會說:「沒關係!夢境通常是與事實相反的…」。我覺得與其通說夢境與事實相反，其實也並不盡然；但是夢境裡出現的種種情節安排，有時候的確是對自己現實生活中的所見提供了另一類的「反思」、有時候則是一種為了滿足自己久被壓抑之心理取向的「反勢發展」，例如著名心理學家弗洛依德曾夢見了：哥德（十九世紀初德國小说家，劇作家，詩人，思想家，自然科學家）正在兇狠地咆嘯一名小人物；此夢經過其自己的解析，事實上是弗洛依德的潛意識裡希望哥德如此一位有名望聲勢的大人物，正被小人物兇狠咆嘯、辱罵著。又例如一名小女孩，有一天夢見自己和平常有家暴習性的爸爸被總是忍氣吞聲個性溫婉的媽媽趕出家門而流落街頭…其實，此夢正是小女孩潛意識的相反式，因為現實生活中擔心媽媽被趕出家門，潛意識憎恨其父親，因此希望被趕出的人是其父親而非母親，至於會與爸爸一起被媽媽趕出來則是反映出自己害怕與媽媽分離的害怕情緒。所以，夢裡的安排，除了玄妙，也有其玄機。要瞭解夢境所透露的訊息意義時，需要瞭解許多相對應的關係因素才能逐一剝離表像，體察其原始意涵。
我們有時會用作夢的方式，回到過去的歲月重新去經歷－某一個早已不復記憶卻早已悄悄鑽進並長住在自己潛意識潘朵拉盒子裡的特殊事件，藉此停格、或跳過、或穿越這一個心理狀態(包括幸福、榮耀、喜樂、悲傷、羞愧、憤怒、震撼....等高起伏情緒波段)
下一篇大明我將舉幾個自己印象比較深刻的夢，用來自我解析與瞭解夢的源由成因與其中的意涵與啟發，咱們下回再聊囉!
延伸閱讀:
留言列表
